konsultacja z lekarzem

Niezależnie od tego, czy pragniemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów, czy też bardziej świadomie i zdrowo się odżywiać, przy układaniu planu żywieniowego warto skorzystać z pomocy dietetyka. W tym celu nie musimy nawet ruszać się z domu, gdyż wiele poradni dietetycznych oferuje obecnie konsultacje online.

Jak znaleźć odpowiedni gabinet dietetyczny?

Jeżeli zdecydowaliśmy się na konsultację dietetyczną, warto znaleźć poradnię, która zatrudnia wykwalifikowanych dietetyków układających spersonalizowane plany żywieniowe. Chcąc odbyć konsultację za pośrednictwem Internetu, co jest niezwykle wygodną i polecaną formą kontaktu w dzisiejszych czasach, powinniśmy poszukać wirtualnego gabinetu dietetycznego, następnie – jeśli jest taka opcja – wybrać dietetyka, z którym chcemy się spotkać i zapoznać się z warunkami takiego spotkania. Niezależnie od rodzaju platformy, za pośrednictwem której zostanie przeprowadzona konsultacja, będziemy potrzebowali sprawnego połączenia internetowego oraz kamery i mikrofonu naszego komputera lub telefonu.

Na czym polega konsultacja dietetyczna online?

W naszej wirtualnej poradni dietetycznej wizyta trwa 60 minut. Podczas takiej wizyty dietetyk przeprowadza z pacjentem wywiad na temat jego stanu zdrowia oraz prosi o dostarczenie aktualnych badań lekarskich. Badania takie służą do oceny stanu zdrowia pacjenta i powinny zostać przekazane dietetykowi drogą mailową w ciągu 7 dni od przeprowadzonej konsultacji. W ramach wywiadu pacjent jest proszony także o podanie swojego wieku, masy ciała, wzrostu i aktywności fizycznej oraz – co szczególnie istotne- produktów nietolerowanych  i alergizujących. Na podstawie tych informacji dietetyk oblicza następnie zapotrzebowanie kaloryczne i rozpisuje dietę pod kątem konkretnego pacjenta. W wyniku konsultacji pacjent otrzymuje od dietetyka spersonalizowany i dostosowany do potrzeb swojego organizmu jadłospis, uwzględniający jego uwarunkowania zdrowotne i potrzeby organizmu.

  • Dieta polecana na zwiększenie masy mięśniowej
    W zależności od wymarzonego celu dieta może się różnić od siebie nie tylko kalorycznością, ale również stosunkiem procentowym składników odżywczych. Podczas odchudzania główną zasadą diety jest utrzymanie ujemnego bilansu kalorycznego, […]
  • Ile posiłków dziennie należy spożywać?
    Jednym z najczęściej zadawanych pytań podczas „przechodzenia na dietę” jest to, ile posiłków dziennie powinno się spożywać. Okazuje się jednak, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Liczba posiłków […]
  • 5 najczęściej popełnianych błędów żywieniowych
    Prawidłowe nawyki żywieniowe powinny być kształtowane od najmłodszych lat życia. Niestety okazuje się, że osoby motywowane troską o swoje zdrowie, czy też chęcią zrzucenia paru nadprogramowych kilogramów, często nabierają przyzwyczajeń, […]
  • Na czym polega dieta ketogeniczna?
    Z pozoru paradoksalna zasada diety ketogenicznej brzmi: ”Jedz tłuszcz, aby spalać tłuszcz”. Dieta ta często stosowana jest przez osoby odchudzające się, jednak czy słusznie? I czy faktycznie jest ona tak […]
  • Jak sporządzić dietę online?
    Dieta jest planem żywieniowym dopasowywanym do indywidualnym potrzeb – jest to odpowiedź na cele, które mogą polegać na chęci zmiany swojego wyglądu, a także zadbania o zdrowie. Rozróżniamy więc diety […]